【体】 未来体重β版
 カラダカラというサイトでは、自分の未来の体重を予測してくれる。今の体重や簡単な質問に5分程度答えると、絶望的な結果が現実としてあらわれる。因みに私の結果は・・・

10年後は、112 kg
 今の生活を続けたあなたは、世間一般的に、完全にメタボと言われる状態です。人前で水着になることに躊躇する自分がいるでしょう。やせるには、少々辛い努力が必要になるかもしれません。食事・運動に気をつけ「ストップ・ザ・肥満」に取り組みましょう。さぁ、気合を入れてがんばりましょう。
 思わぬ油断から、階段などから転げ落ちたりしないように気をつけましょう。大怪我の元です。自分が思っているより、体が不自由になっていると思います。昔はできたのに!は、通用しません。今の体の状態を正しく認識して改善を心がけましょう。
 肥満に悩みストレスがたまるかもしれません。周りの声が気になり、自己嫌悪になりがちです。身近な知人や、お医者様に相談し、ストレスを取り除くことからはじめましょう。一気に改善することは難しくても、一歩一歩進むことが肝心です。あきらめずにがんばりましょう。


あなたの1日分の食事:2941kcal
あなたの適正摂取カロリーは、2770 kcal です。
明らかに食べすぎです
【特にたんぱく質を摂りすぎです】
たんぱく質を過剰に摂取すると、血液中の老廃物(窒素酸化物)が増えて腎臓に負担がかかります。 そのため、腎機能の低下し、ひどい場合は腎不全になります。 また、動物性のたんぱく質の場合は、動物性脂肪やプリン体を含んでいるため 動脈硬化、心臓病、通風なども引き起こします。


これがまた、微妙な3Dが表示されてかなりガッカリする。

・・・・・ま、気をつけようっと。
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by hidemite | 2009-05-29 14:22 | 日常
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